Mexer-se é remédio: 30 minutos por dia

Mexer-se também é remédio… mas quanto, como e porquê?​ Neste vídeo, o Dr. Rui Osório Valente explica-lhe o que pode fazer para reduzir o risco cardiovascular, sem treinos “de alta competição” e com estratégias que cabem no dia a dia. 

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